Meine Lektionen & Kurse

Fliessend wie die Meereswellen im Ozean möchte ich meine Lektionen an die Yoginis übermitteln. Atem und Bewegung verschmelzen miteinander und gemeinsam tauchen wir in die Welt des Yogas ein. Diese 60 Minuten gehören dir allein, in denen deine eigene harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist entsteht. Die Gedanken des Alltags schweifen während dieser Zeit in weiter Ferne.

 

Die Lektionen starten mit einer geführten Meditation, Atemübungen, gefolgt von verschiedenen dynamischen Asanas Abfolgen. Mein Yoga Stil beruht mehrheitlich auf Vinyasa, wobei verschiedene Elemente des Hatha-Yogas einfliessen können.

 

Die Lektionen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

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